Kalkulator BMI

Wzrost

Waga



Nutrition Calorie Counter

Kalkulator masy ciała

Płeć

Wzrost

Sylwetka



Nutrition Calorie Counter

Dzienne Spożycie

Wiek

Płeć

Wzrost

Waga

Tryb życia



Nutrition Calorie Counter

Lazy Facebook likebox module


            Witamy w Poradni Zdrowego Żywienia Anety Jańczak w Głogowie.


            Schudnąć szybko czy schudnąć skutecznie - oto jest pytanie?

Obecnie coraz  większy problem wśród dzieci i dorosłych stanowi nadwaga lub otyłość spowodowana zbyt częstym odżywianiem, bądź spożywaniem nieodpowiednich pokarmów (wadliwe, niedoborowe lub nadmierne i jednostronne żywienie).

W efekcie sięgamy po tak zwane „diety cud” lub drastycznie obniżamy kaloryczność naszych dziennych racji pokarmowych początkowo osiągając zamierzony efekt, ale co dalej?

.....dalej następuje zatrzymanie spadku masy ciała, który jest początkiem tzw. „efektu jo-jo”, a za nim przychodzi zniechęcenie, brak motywacji i powrót masy ciała do pierwotnych  rozmiarów często jeszcze z małym „bonusem”. Czy przypomina Ci to Twoja własną historię?

Jeśli tak,  zadzwoń i umów się na pierwszą wizytę.

Kilka przydatnych porad

 

Więcej…

Będąc na diecie


Więcej…

O programach żywieniowych


Więcej…

Licznik 25956 (4)